Rakovnické ženy si stredu a piatok vyhradili na aerobik

Jarka Ďurajová Ženy a dievčatá v Rakovnici sa schádzajú v budove bývalej materskej školy. Pravidelne v stredu a v piatok o 18.00 hod. sa venujú aerobiku.
V minulom období sa už podobné cvičenia v priestoroch školy realizovali. Po určitej odmlke prišla nová skupina s myšlienkou obnoviť pravidelné cvičenia. Fungujú od minulého roku. Myšlienka i jej realizácia oslovila redakciu RON, a preto sme ich navštívili.
Z vchodu do budovy sme sa priamo dostali do miestnosti, kde sa cvičilo. Príjemná miestnosť, otvorené okná, dobrá klíma (vonku bolo horúco), rytmické skladby a rad žien a dievčat v ladných pohyboch. Aerobik, pohybové cvičenie, ktoré im zjavne robilo potešenie, nás nenechalo na pochybách, že to robia rady, pre seba, svoje zdravie i radosť z pohybu. Cvičenie trvá jednu hodinu. Medzi tým majú krátke prestávky, ktoré využívajú na pitný režim i priateľský rozhovor. Počet žien, či dievčat nie je pravidelný. Kolíše podľa toho, kto kedy má čas. I keď zatiaľ sa schádzajú len ženy, rady medzi sebou privítajú aj mužov, chlapcov. Aj im ponúkajú možnosť niečo urobiť pre seba, svoje telo, zdravie.
Vedúcou, organizátorkou, predcvičovateľkou je Jarka Ďurajová, študentka LF UPJŠ v Košiciach. Popri náročnom štúdiu si nájde čas i na cvičenie. Jej výhodou je, že spolu s mamkou Dr. J. Ďurajovou sa takýchto cvičení zúčastňovali v Rožňave, kde získali teóriu i prax. Jarka odkazuje všetkým záujemcom: „Nebojte sa a príďte. Každý cvičí ako mu to vyhovuje. Je to na každého vôli a chuti, aké tempo si zvolí. Nesúťažíme. Nepretekáme sa.“
Z cvičenia sme odchádzali s dobrým pocitom. Dvere majú otvorené pre každého záujemcu. Rezká moderná hudba, pohyb, aktívny oddych, relax, osvieži nielen telo, ale aj ducha. Pokiaľ bude záujem o aerobik, budú v tom pokračovať.
28.8.2008

Text a foto: Dr. Sabo

Poznámka: Článok je so súhlasom šéfredaktora RON prevzatý z Rakovnických obecných novín č.5/2008, ktoré sa nachádzajú na tejto stránke v rubrike Z RAKOVNICE. (Maj Gemer)